人間は欲やストレスに弱い生き物!

人間は欲やストレスに弱い生き物。
狙う意識が働いた時点でそれがストレスになる。
パーオン狙いで大きなミスをしたり、バーディやパーを取りにいって３、４パットしたりするのはそのせいです。

この欲をどうすれば消すことができるのか。
自分をコントロールできるのは決め事だけ。

７番か８番かで迷ったら全部８番で打つと決めておく。
林に入ったら後ろでもいいから、次のショットが一番打ちやすい所へ出すと決めておく。
迷うこと事態がストレス。

決め事があれば、例えミスしても頭の中に残らない。
グリーンにのせてからも狙わないことが大事。
手前、手前で行けば３つも４つも打つことはない。

『ゴルフは自律神経が乱れるスポーツ』
いいスコアで上がりたいといったストレスが自律神経のバランスを乱し、ミスを誘引する。
では、自律神経の働きをコントロールするにはどうすればいいか。

それは『迷いを無くすこと、迷いがなくなれば呼吸が落ち着いて、副交感神経が活発化して、いいリズムが出てきます。
これってスイングよりも大事ですよね。
ｋｉ銀次郎