2016年11月24日木曜日

練習は心の鍛錬! (2016年11月22日 火曜 23:00~)

大変な思いをしないで身につくものは何一つない。
楽して出来ることは大したことではない。
心を込めてやったことは無駄にはならない。
苦労は買ってでもしなさい。

そして辛抱した木に花が咲く。



150球
ドライバー×20球  4鉄×20球  6鉄×30球
7鉄×30球  AW×50球  
バット素振り(左)×20回
スピードアシストトレーニング×5回
バット真剣素振り×40回(2015610日~累計12,742回)
連続10回バット素振り×1回(201668日~累計600回)


勤労感謝の日前夜、しっかり練習ができました。
アドレス、テイクバック、フィニッシュをきっちりすることを意識して真剣に練習しました。

アドレスでは自然に背筋を伸ばし、股間を入れ、アゴを上げる。
テイクバックは左腕、頭を上下させないで残し、左肘を伸ばしたままクラブをゆっくり引いていく。
“ビハインド・ザ・ボール”を意識してインパクトで頭を残す。
フィニッシュはグリップの位置を高くすることを意識して練習しました。

ウェッジを使用してアプローチのアドレスを、パターと同じようにボールの真上に頭を持ってきたら、ミスが減り方向性も良くなった感じがした。アイアンも同様にいつもより頭の位置をボールの上に近づけたら芯に当たる回数が増えた。


今日はとてもいい練習ができました。満足です。

練習以外に上手くなる方法はない。
いつか咲く花を夢見て NEVER GIVE UP

2010年2月~累計練習打球数:204,225

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