練習テーマ
『１本のクラブだけを３ヵ月練習』
一度だけの人生、目的のためなら
うまずたゆまず
どんな苦労だって楽しいものさ！
22:00
ただひたすら9番アイアンを63球
9番アイアン１本練習です。
練習場でこだわっていることは、球を連続して打たないようにしています。
必ず1球1球方向を変える
方向を変えるから、ボールの真後ろから方向を確認する行動をする
次の球を打つまえに一旦ストレッチする
などアクションを必ず１つ以上入れるようにしています。
コースへ行ったらセカンドショットを打つまえには、
歩く、カートに乗る、同伴者と会話する、水を飲むなどのアクションが必ずはいります。
私は練習場でもそれに近い練習をするように心掛けています。
練習を終えてから温泉に浸かり、水風呂に入るのがクセになっています。
私は運動部だったせいか、筋肉を使った後は冷やすことが習慣になっているからかもしれません。
ｋｉ銀次郎
９アイアン×63球
累計練習打球数：157,896球
0 件のコメント:
コメントを投稿