2014年2月4日火曜日

根拠あるマグレ当りの練習!(2月3日 月曜日)



いよいよ練習を開始!
今日はボールを2個並べて、最初はティアップしていない方の球をハーフショットし、直ぐにティアップしている球をフルショットするという練習を試してみました。


ティアップした球が落ちるかと思いましたが落ちませんでした。
この練習の意図は、ハーフショットのときに正しいスウィングアークを意識して打って、そのスウィングアークのイメージが消えないうちにフルショットするという目的です。


また、ハーフショットからフルショットへ移る場合に「構えたら直ぐ打つ」という訓練になりました。
51球すべて4番アイアンで練習しました。


自宅では娘を動員してストレッチポールなどを使って入念にストレッチをし、特に股関節を重点的にストレッチしました。
ki銀次郎

練習場(4I×51)
(累計練習打球数 147,189球)
バット素振り(20回)
パッティング(0分)
ストレッチ(30分)
ウォーキング(0分)
インナーマッスル(15分)

ダンベル(0分)

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