せっかくゴルフを始めたのだから、
覚醒していく必要がある！
正々堂々とフェアプレーの精神をもって、
困難にひるまず、
不運をうらまず、
自己のベストをつくし、
かえりみていささかも悔いのないプレーをする！
そういうゴルフができるように訓練するのがこの場所である。
◆２０：００
７０球
５Ｗ×１０球 ５鉄×３０球 ＰＷ×３０球
バットスウィング×５０回
スピードアシストスウィング×１０回
玉置きスクワット×１４０回
週末から朝晩継続して練習してきて力みがなくったせいか、タイミングといい音といい、自分が思い描いている球がいくつか打てました。
ゴルフは本当に無駄な力みは必要ないみたいです。
苦手な５Ｗも少しずつ当たるようになってきました。
５番アイアンの練習で、以前は練習場でもミスをすると、左への引っかける球がいくつか出たのが、それがまったく出なくなりました。
５Ｗや５番アイアンで強い球を打った後には、すぐにＰＷで５０ヤード以下の小さいスウィングをすることにしています。
同じ強い球を繰り返し打つ方が簡単で、すぐあとに正反対の小さいスウィングをするほうが、体には難しいのと思い実践しています。
今でも練習で実行していることは、構えたらできるだけ早く打つこと。１球１球方向を変えること。同じクラブで打つのは３球まで。
この３つだけはいまだに守って練習しています。
⛳ｋｉ銀次郎
累計練習打球数：171,375球
◆今日のストレッチミュージック（ストレッチ３０分）
週末から私にしては球数を多く打っているので、腰、股関節、大腿筋を中心に、これを聴きながらゆっくりストレッチをしました。
ナジー（Najee）
アメリカ・ニューヨーク州の出身
スムーズジャズ/フュージョン系のサックス・フルート奏者
活動初期のころはチャカ・カーンのバンドに参加。
１９８６年にデビューアルバムNajee’s Themeをリリース、グラミー賞にノミネートされる。
以降アーバン・コンテンポラリー・ジャズ・シーンにて、トップを走り続けている。
１９９５年にはスティービー・ワンダーのThe Key of Lifeをカバーしたアルバムを発表。
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