練習は俺の主食
練習に一夜漬けはない！
努力は時に常識を変える
練習は心に栄養を与えてくれる。
ｋｉ銀次郎
◆２０：３０～
６０球
７鉄×２０球 ＳＷ×４０球
バット素振り（左）×２０回
スピードアシストトレーニング×１回
球置きスクワット×１２０回
バット真剣素振り×１１０回（６月１０日～累計４１２５回）
ドライバー素振り７回（９月２２日～４６７回）
日曜日にバットの素振りを１０５回、帰宅して筋トレをしたので筋肉を育てるために１日練習をお休みしました。
今日はバットの素振りを１１０回振りました。前回より５回多く振りました。たったの５回多く振っただけだけど、自分では意地の５回なのです。
今日の練習はバットの素振りを５回振って、そのご褒美に球を１球打つ。これを繰り返し繰り返し行なった。
ご褒美の１球を打つときは真剣になれる。真剣になったからといってナイスショットが打てるわけではない･････
だけどこれを繰り返す。
５回素振りして、球を１球打つ。
素振りが３０回も過ぎてくると、いい加減面倒になってくる。
連続で球を打ちたくなる。
いやいや“ガマン、ガマン”
「スウィングは素振りが作るもの」
自分がそう判断して臨んでいる練習だから、貫き通すしかない。
３千回を超えたあたりから、自分のスウィングや打球に変化を感じているのは事実だ。
あと６千回で１万回！
３千回の山を２回越える。
自分にどんな変化が起きるのかを楽しみに振り続けようと思う。
練習場で知り合いになった人がいる。飛距離を伸ばしたいと思われる。
わたしの練習と道具を見て質問してきたので、スピードアシストトレーニングの内容を説明した。
道具はスピードウッシュ（自作）とＡＺＡＳのバット（鉛を３６０ｇプラス）を使っていることを伝えた。
改めて今日お会いしたら、その両方を準備していた。
わたしのことを信じてくれたのだと思い、わたしはとても嬉しかった。
どうせゴルフをするなら、自分の体格と技量のＭＡＸパフォーマンスでプレーしたい。
“練習はウソをつかない”ゴルフにゴールはない。先は長い、振り続けようじゃないか！
ｋｉ銀次郎
２０１０年２月～累計練習打球数：184,861球
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