『目標、６０歳、全盛！』
ルーティンの確実な実行！
１打１打狙いを変えて！
３球打ったらクラブを変えて！
今日は帰宅時間が遅かったので、自宅では通称虎の穴と呼ばれている自分の部屋で練習しました。
ストレッチを開脚して正面と左右、肩左右と後ろ、股関節、上半身の捻転左右。３０秒ずつやっても１セット５分の計算だが、部位のチェンジと1分間行う箇所もあるので、ストレッチだけで３０分はかかってしまいます。
間に５ｋｇのダンベルでショルダープレスを３０回入れて、これで１セットにしています。
ストレッチが終わってから、今日はチップショットを１０８球、パターを３０球練習しました。
チップショットはスウィング幅は小さいけれど、自分のドライバーで打つテンポを意識して練習しました。
春よ来い！
ｋｉ銀次郎
練習場（チップショット×１０８）
（累計練習打球数 １４９，２０６球）
バット素振り（０回）
素振り（０回）
パッティング（３０球）
ストレッチ（３０分）
ウォーキング（０分）
インナーマッスル（０分）
ダンベル（ショルダープレス３０×３）
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