練習は俺の主食
練習に一夜漬けはない！
心身一如の境地で練習に励み
いちにんを慎むが如くゴルフプレーする！
ｋｉ銀次郎
◆１６：００～
３０球
５Ｗ×５球 ＡＷ×２５球
バット素振り（左）×２０回
スピードアシストトレーニング×０回入魂
球置きスクワット×６０回
バット真剣素振り×８０回（６月１０日～累計２９１５回）
放送時間もたっぷりとられていた女子プロゴルフ選手権コニカミノルタ杯を観戦し、上田桃子の頑張りと、クールな表情ながら燃えるような闘志を感じるアイアンショットを見ていたら、じっとしていられなくなり練習場へ来てしまいました。
家族を車で迎えにいく時間があるので、球は３０球しか打てませんでした。
練習場を途中であがり、中途半端な気持ちで練習を終わらせたくないので、自分近くの駐車場で夕日を見ながら、続きの素振りをしました。
今週一週間は雨が多かったので、青空と夕日に感謝したくなるくらいきれいでした。
２２：００
今日の練習の仕上げです。
チップショット×８０球、筋トレ（アームカール、ショルダープレス、ワンハンドローイング、各４０回×３セット）、ストレッチ×１０分、そして今日もプロテインを飲みました。
土曜日にゴルフ５カントリーオークビレッジへいくので、明日からは月曜日は練習をお休みにし、筋肉も休ませる予定です。
週末の練習はこれですべて終了しました。
もっとできる、もっとできたと思いを残しつつ布団で寝ることにします。
ｋｉ銀次郎
２０１０年２月～累計練習打球数：181,992球
ｋｉ銀次郎
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