2015年3月2日月曜日

練習は心の鍛錬! (2015年3月1日 日曜 13:00)

ゴルフは急に上達くなる
ただし諦めなければ・・・


最初から秀才も天才も存在しない
秀才は努力できる人
天才はその努力を努力と感じない人





13:00
100球
ドライバー×10 3W×10球 4鉄×20球 6鉄×20球
PW×20球 SW×20球
バットスウィング×75回
スピードウッシュ擬き×35回
玉置スクワット×200回


今日から3月。あいにくの雨ふりです。
4月4日のコースへ行く日まで気持ちも新たに練習へ励もうと心に決めました。
コースを想定して週に1回はドライバーも打ってみました。



しかし、アイアンを打ち始めたら打ちはじめたら、またもやシャンクが出始めた。
いくら頭を残しても、ボールの位置を変えてみても、いくらゆっくりスウィングしても、シャンクが出るのは何故なんだろうと頭の中でよーく考えてみました。



答えは出なかったものの、アドレスのときにグリップを“ハンドダウン”して構え、インパクトでもその形をキープしたまま打つようにしてみました。



そうしたらいつもの当たりが戻ってきました。
あまりに気持ちよく当たるので、4番アイアンを何度も打ちました。



“力まない”をテーマに3時~9時のスウィングで8割を心掛けて練習したので、100球練習しましたがいつものような筋肉痛というか腰痛はありませんでした。



休日の練習はこれで終わりなので、シャフトだけの軽いスピードウッシュ擬きと重たいバットを1回1回交互振る素振りを、いつもよりも多く真剣に振って休日の練習を終わりにしました。
ki銀次郎

累計練習打球数:167,425

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