練習は俺の主食
練習に一夜漬けはない！
しんどいと思ったら上り坂
ラクだと思ったら下り坂！
上りつめるのが人生だ！
ｋｉ銀次郎
◆２２：３０
２９０球
５Ｗ×５球 ５鉄×１０球 ６鉄×５球
７鉄×１０球 ８鉄×１０球 ９鉄×１０球
ＰＷ×１０球
８鉄チップショット×２３０球
バット素振り×４２回
スピードアシストトレーニング×１回入魂
球置きスクワット×１００回
バット真剣素振り×１２回（６月１０日～累計１３２６回）
湯河原ＣＣまであと３日
今日は湯河原ＣＣの１番ホールから順に景色を想像してティショット、次にセカンドショットを打つ練習をしました。
アドレスの確認と打つ方向の確認です。
湯河原の場合は海に近い標高でいうと３００ｍくらいのところにあるので、風の向きや強さを意識しなければならない。
グリーンの芝目は、海方向になっているので、手前に手前に打っていこうと考えています。
グリーン手前からのアプローチを想定して、８番アイアンのチップショットの練習をしました。
練習で意識するところは、手だけで打たないことと小さなフォローでクラブフェースが空を向くフィニッシュで止まることです。
打球は３段階に分けて、強目はボールキャリーが５ヤード、ミドルは３ヤード、弱目は１ヤード先にボールを落とすショットを打って、強弱打ち分ける練習をしました。
強いショットよりも弱いショットのほうが難しいですから･････
今週は筋トレはお休みして、明日からストレッチを重点的にやるつもりです。
コースへ行く前に準備をすればするほど、スコアが伴わないと落ち込みは激しいものです。
しかし、それを繰り返すことが大切だと思っています。
累計練習打球数：177,621球
⛳ｋｉ銀次郎
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