練習テーマ
『１本のクラブだけを３ヵ月練習』
一度だけの人生、目的のためなら
うまずたゆまず
どんな苦労だって楽しいものさ！
２４：３０
ドライバー×１０球 ５Ｗ×１０球 ５番アイアン×１５球 ＰＷ×１０球
ＳＷ×１０球
ＳＷ×１０球
実践練習、真名ゴルフの１番ホールの写真を見ながら、ティインググラウンドをイメージして、アドレスの訓練と素振りを４０回。
目を瞑っていても、同じことができるように練習を重ねた。
次にドライバー→５Ｗ→ＳＷとか、ドライバー→５番アイアン→ＰＷという順番で球を打ちました。
ときどき球を左に引っ掛ける？
ふと、右手を使わないでスウィングしてみた。
上げるときも、下ろすときも、左手１本で行い、インパクトのときだけ右手を添えて打ってみた。
左手１本しか使わないくらいの意識でも、インパクトのときは右手が自然に十分参加してくる。
この方がヘッドスピードが速いような気がします。
そして振り抜きが良くなり、球が真っ直ぐに飛んで行きます。
今日は夜長で客も少なくて、端っこの打席の鏡の前で自分の打った球の音だけを聞いて、練習に集中できました。
そして私は最後のほうは、小さな筋肉を使ってスウィングするショットで終わるようにしています。
ｋｉ銀次郎
累計練習打球数：159,002球
（練習場の風景）
自分で使った籠を片付けないでいった、その籠に使用した人の人柄が伺える。
ボールの籠をこのようにして練習する人は、必ずといっていいほどボールを足かクラブで扱いスウィングする。
こういう仕草をすることが上級者だと思っている人が少なくないと思う。
そしてやたら無意味に飛距離にも拘っている。
飛距離にこだわるくらいなら、1球1球、足を伸ばしたまま腰を曲げストレッチをしながらボールをセットして練習すればいいと思う。
もしくはスクワットを兼ねればいいのにな～、もったいないな～、体を屋和楽する練習する機会の損失だと思います。
練習場で１００球練習したら、１００回スクワットしたことになるのにな～
こういう人達を見て私はいつも、もったいないな～と思ってしまう。
更にいえば、コースでは、ボールを足やクラブで動かして打つという行為はひとつもないのだから、何のための練習なのかと毎回疑問に思う。
だいたいその競技スポーツで使用するボールを足で扱うというのはいかがなものでしょうか？
そしてゴルフ練習場はゴルフ場なのだから･････
ｋｉ銀次郎
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