練習は俺の主食
努力は絶対に裏切らない！
不公平に不貞腐れて努力をやめてしまえば
その人は負け！
ｋｉ銀次郎
◆１０：００
８０球
５鉄×３０球
ＳＷ×３０球
ドライバー×２０球
バット素振り×８３回
スピードアシストトレーニング×１回入魂
球置きスクワット×１２０回
気分を変えて５番アイアンとサンドウェッジ、そしてドライバーを打つことにしました。
毎日のように練習場で球を打っていると、自分でも信じられないほどのナイスショットが出るときがある。
それはあくまでもマグレ！
間違ってもその球を自分の持ち玉だと思ってはいけない。
しかし我々アマチュアのほとんどがそれを誤解して練習してしまう。
ナイスショットが出ると、次もそのナイスショットを求めてアドレスをする。
知らないうちに、力が入ってミスショットをする。
ミスをすると、更にナイスショットの期待値を上げてアドレスする。
もしくはルーティーンすら忘れ無我夢中で次の球を打つ。
こんなことを繰り返しているうちに、己れを忘れ知らないうちに気持ちが力みへと変わる。
これでは身になる練習にはならない。お金を使ってムダ球打って家に帰るだけになってしまう。
今日の練習は全てのクラブ全てのショットを７割で打つことにしました。
７割の力で打つと、スウィングプレーンがブレないから安定する。
スウィングが安定するから芯に当たったときの飛距離は、フルショットしたときのそれとほとんど変わらない。
このことを体に教え込むために、７割ショットを実行しました。
ときどき自分を客観的にみる意味でもこういう練習も必要だと思っています。
累計練習打球数：175,331球
◆１８：３０
８０球
５鉄×３０球
ＳＷ×３０球
ドライバー×２０球
バット素振り×８３回
スピードアシストトレーニング×１回入魂
球置きスクワット×１００回
チップショット×５０球
ダンベル（アームカール、ショルダープレス、ワンハンドローイング
各４０回×２セット）
サントリーレディスオープンをテレビ観戦すると、毎度のことながら練習の虫が騒ぎだします。
今日の最終組は、成田美寿々、イ・ボミ、笠りつ子の３人でした。
まあ３人ともみごとなほど力みのないスウィングでティショットを放ち、フェアウェイをキープしています。
その女子プロの力みのないスウィングを頭に焼きつけたまま練習場へ来て真似をしています。
１週間に１回、日曜日だけはドライバーを打つようにしています。
帰宅してから怠けていた筋トレをして、タンパク質を取ろうと玉子かけご飯を食べてしまいました。
いい歳をしてよくやりますよね。
いい歳をしてよくやりますよね。
いつか花開くことを信じて、週末のゴルフ練習はすべて終了しました。
累計練習打球数：175,461球
⛳ｋｉ銀次郎
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