練習は俺の主食
努力は絶対に裏切らない！
不公平に不貞腐れて努力をやめてしまえば
その人は負け！
ｋｉ銀次郎
◆２０：００
３０球（３階 ２６番打席）
５鉄×３０球
チップショット×５０球
バット素振り×６６回
スピードアシストトレーニング×１回入魂
球置きスクワット×６０回
ダンベル（ワンハンドローイング、ショルダープレス、各５０回×２セット）
ストレッチ×２０分
１０日から始めた真剣な素振りを３６回実行した。
累計３４９回！
今日は頭を残せたいい素振りができた。♪♪＼(⁀о⁀)／
最近は素振りですら思い描いた素振りができると、嬉しくてたまらなくなる。
この素振りを続けたら４年後の６０歳になったときに、どんな球が打てるようになるのかとても楽しみです。♪♪＼(⁀о⁀)／
素振りのときも１回１回打席を外して、ルーティンとアドレスの確認をしています。
肩の力を抜いて、股間でボールを指し、グリップの位置を確認、上半身の前傾角度を変えない、などを何回でも自然に力みなく繰り返すことができるようになるまで素振りをしなければなりません。
素振りがメインで練習場へ来たので、５番アイアンだけ３０球練習しました。
今日は無風、３階２６番打席から打った球は２０球が合格点！
累計練習打球数：175,621球
⛳ｋｉ銀次郎
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