練習は俺の主食
努力は絶対に裏切らない！
不公平に不貞腐れて努力をやめてしまえば
その人は負け！
ｋｉ銀次郎
◆５：３０
７２球
５Ｗ×１０球 ３鉄×１５球
５鉄×２５球 ＳＷ×２２球
バット素振り×１２０回
スピードアシストトレーニング×１５回入魂
球置きスクワット×１００回
バット真剣素振り×６０回（６月１０日～累計６８３回）
筋トレ（ワンハンドローイング、アームカール、ショルダープレス、各４０回×１セット）
ストレッチ×２０分
早朝５時に目が覚めた。そのまま目をつむるのは簡単だが、もったいない気がして布団を抜け出した。
いつものようにレトルトカレーを２袋温めて、ご飯にかけて朝食を済ませ、さっそくゴルフの練習へ出かけました。
梅雨の合間の気持ちのいい晴れた朝です！
昨日は試打の機会に恵まれたが、また練習時間をたっぷり確保できなかった。
金曜日の練習に成果をつなげるべくバットの真剣な素振りを６０回、ボールを打ちながら交互におこないました。
練習終了まで、オレンジジュースを１リットル飲んでしまいました。
足腰に疲れが出ているのか、終盤はアイアンショットでボールの頭を叩いてしまうショットも現れました。
しかし私はお構いなし！
今日のこの練習も積み重ねの１回分だから･････
アースモンダミンカップの最終日のスタートホールの中継を見るので８時に帰宅しました。
累計練習打球数：176,145球
⛳ｋｉ銀次郎
0 件のコメント:
コメントを投稿