2014年6月24日火曜日

根拠ある安全なミスショットの練習!(6月23日 月曜日 22時)

『目標、60歳、全盛!』
今やっている練習は3年後!
ゴルフの質と技術を高める!

自分の生き方の追及!





ゴルフ肘と腰を休めるために練習場へ行くのをガマンした。



最初にチップショット60球を練習して、パターを30球練習した。
たったこれだけの練習でも、背筋と腰の筋肉が張ってきた。



大好きな音楽を聴きながら、入念なストレッチとバランスボールを使う運動をし、読書をしながら就寝した。



肘と腰が痛くない状態でラウンドしてみたい。
ki銀次郎
(チップショット×60)
累計練習球数(153,807球)

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