◆打ちっ放し練習場でショットとパッティングの実技練習
①ティアップしたボールはもちろん、マットの上のボールが前方へ飛球となって上がるまで。
②ショートアイアンとミドルアイアンで、そこそこのショットが5、6球は連続するようになるまで。
③バンカー練習場で、バンカーからの脱出ができるようになるまで。
以上①～③はレッスンプロまたはローハンディキャッパーの人について教わることが望ましい。
④練習グリーンか家のじゅうたんの上で1メートルと、7
、8メートルのパットがコンスタントに打ち分けられるまで。
◆ミニコースで作法と要領の習得。
⑤ショートホールコースでラウンド練習を数回重ねるまで。ティインググラウンドでは、上がり下がり、ティペッグの扱い方、打つ順番。バンカーの出入り、レーキでのならし方、ディボットマークの直し方。グリーンではスパイクシューズの歩き方、ボールマークの直し方、そして、そのホールのギブアップの仕方などが必須科目である。
◆ルールブックでエチケットとルールの基本学習。
⑥書店でもっともなじみやすそうに見えるゴルフ入門書を買い、一度は通読すること。ルールに関しては少なくとも第一章『エチケット』を読み、かつ理解すること。
⑦安全なプレー。素振りに注意。他のプレーヤーの前方へ出ないこと。
⑧他のプレーヤーへの配慮。真後ろに立たない。動かない。声や音を出さない。
⑨静かに楽しむこと。ミスショットしても、蛮声や嬌声を発しないこと。
⑩スピーディーに、てきぱきと振る舞うこと。
⑪用語の正しい定義と、基本的ないくつかのルール。
⑫ゴルフ場での常識的な装い。エチケットやマナー、要領や段取りには、そうしなければならない理由、そうするとトクする理由がある。ビギナーにはその理由を話し、納得させて覚えさせることが効果的でである。本書が一つ一つの作業をできるだけ理由を書き添えて説明しているのは、そのためである。
鈴木康之
2017年2月20日月曜日
2017年2月18日土曜日
2017年2月18日 （土曜日 10:00～）
ゴルフは頑張った人に頑張っただけの
ご褒美をくれるスポーツではない。
頑張らない人でも褒美がもらえることもある
という理不尽なスポーツである。
頑張らないで褒美をもらった人は、
それを実力だと勘違いして、あとで痛い目に合う。
技術はさぼると逃げていきますから･････中部銀次郎
技術はさぼると逃げていきますから･････中部銀次郎
120球
ドライバー×20球 ６鉄×30球 ８鉄×30球
ＳＷ×40球
バット素振り（左）×20回
スピードアシストトレーニング×10回
バット真剣素振り×72回（2015年6月10日～累計13,912回）
連続１０回バット素振り×１回（2016年6月8日～累計910回）
２０１０年２月～累計練習打球数：208,659球
昨日発見したアプローチの「これ！」を忘れないために練習場にきました。サンドウェッジで40球一番手前のグリーンを狙って打ちました。
40球打って納得のいかない当たりは1球だけだった。今日も1球デッドにピンフラッグに当たりました。これは本物なのか？グリーンに落ちるとスピンが効いてボールが止まります。これは発見かも知れない。
バットでの素振りも72回、４月のシーズンインまでの目標は15000回です。残り1088回なので達成できそうです。
これからも、切磋琢磨して、キレのあるスウィングができるようになる努力をしようと思っています。
Ki銀次郎
練習は心の鍛錬！（2017年2月17日 金曜 19:30～）
ゴルフは頑張った人に頑張っただけの
ご褒美をくれるスポーツではない。
頑張らない人でも褒美がもらえることもある
という理不尽なスポーツである。
頑張らないで褒美をもらった人は、
それを実力だと勘違いして、あとで痛い目に合う。
技術はさぼると逃げていきますから･････中部銀次郎
技術はさぼると逃げていきますから･････中部銀次郎
１９８球
ドライバー×２０球 ６鉄×４０球 ８鉄×４０球
ＡＷ×５０ ＳＷ×４８球
バット素振り（左）×２０回
スピードアシストトレーニング×１０回
バット真剣素振り×８５回（2015年6月10日～累計13,840回）
連続１０回バット素振り×１回（2016年6月8日～累計900回）
２０１０年２月～累計練習打球数：208,539球
今日も気合を入れてバットを振った！
私は思いきりバットを振ったあとは、わざと小さなスウィングのクラブを振るようにしています。重たいバットを振る前にドライバーなど長尺のものを振っています。
アプローチの「これ！」が見つからず、ボールの位置やアドレスの形、スウィングの仕方など、あれやこれやいろいろ試してきましたが、なかなか見つからなかった。
今日、新たな発見があった。これをすると同じ音、同じスウィング、同じ球が打てるのだ！今までで初めての経験だ！
ボールは右足つま先前、左足は靴の長さ半分後ろへ引くオープンスタンス、５７度のウェッジのフェースを少し開く、ヘッドはインサイドアウトに振る。この振り方をするとバウンスやリーディングエッジが地面に引っかからない。地面に着地するとすーーっと滑ってくれる。
同じ音、同じ距離に飛んでいく、それも失敗しない。失敗しないから自信が出てくる。失敗を怖がらず何度でも打てる！５５ヤードのグリーンを狙って打つ！人口芝のグリーンは劣化していてカチカチ、止まり難いはずなのにスピンバックする球が打てる。
サンドウェッジで４８球狙ったら３球ピンに当たってくれた。これは奇跡です。また明日やってみよう。忘れないうちに･････
振るしかない！
ｋｉ銀次郎
2017年2月17日金曜日
86400秒のプレゼント
次のような銀行があると、考えてみましょう。
その銀行は、毎朝あなたの口座へ86,400円を振り込んでくれます。
同時に、その口座の残高は毎日ゼロになります。
つまり、 86,400円の中で、あなたがその日に使い切らなかった金額は
すべて消されてしまいます。
あなただったらどうしますか？
もちろん、毎日86,400円全額を引き出しますよね。
私たちは一人一人が同じような銀行を持っています。
それは時間です。
毎朝、あなたに86,400秒が与えられます。
毎晩、あなたが上手く使い切らなかった時間は消されてしまいます。
それは、翌日に繰り越されません。それは貸し越しできません。
毎日、あなたの為に新しい口座が開かれます。
そして、毎晩、その日の残りは燃やされてしまいます。
もし、あなたがその日の預金を全て使い切らなければ、あなたはそれを失ったことになります。
過去にさかのぼることはできません。
あなたは今日与えられた預金のなかから今を生きないといけません。
だから、与えられた時間に最大限の投資をしましょう。
そして、そこから健康、幸せ、成功のために最大の物を引き出しましょう。時計の針は走り続けてます。
今日という日に最大限の物を作り出しましょう。
１年の価値を理解するには、落第した学生に聞いてみるといいでしょう。
１ヶ月の価値を理解するには、未熟児を産んだ母親に聞いてみるといいでしょう。
１週間の価値を理解するには、週間新聞の編集者に聞いてみるといいでしょう。
１時間の価値を理解するには、待ち合わせをしている恋人たちに聞いてみるといいでしょう。
１分の価値を理解するには、電車をちょうど乗り過ごした人に聞いてみるといいでしょう。
１秒の価値を理解するには、たった今、事故を避けることができた人に聞いてみるといいでしょう。
１０分の１秒の価値を理解するためには、オリンピックで銀メダルに終わってしまった人に聞いてみるといいでしょう。
だから、あなたの持っている一瞬一瞬を大切にしましょう。
そして、あなたはその時を誰か特別な人と過ごしているのだったら、十分に大切にしましょう。
その人は、あなたの時間を使うのに十分ふさわしい人でしょうから。
そして、時は誰も待ってくれないことを覚えましょう。
昨日は、もう過ぎ去ってしまいました。
明日は、まだわからないのです。
今日は与えられるものです。
だから、英語では今をプレゼント（=present）と言います。
今日与えられるものがまさにプレゼント。
その銀行は、毎朝あなたの口座へ86,400円を振り込んでくれます。
同時に、その口座の残高は毎日ゼロになります。
つまり、 86,400円の中で、あなたがその日に使い切らなかった金額は
すべて消されてしまいます。
あなただったらどうしますか？
もちろん、毎日86,400円全額を引き出しますよね。
私たちは一人一人が同じような銀行を持っています。
それは時間です。
毎朝、あなたに86,400秒が与えられます。
毎晩、あなたが上手く使い切らなかった時間は消されてしまいます。
それは、翌日に繰り越されません。それは貸し越しできません。
毎日、あなたの為に新しい口座が開かれます。
そして、毎晩、その日の残りは燃やされてしまいます。
もし、あなたがその日の預金を全て使い切らなければ、あなたはそれを失ったことになります。
過去にさかのぼることはできません。
あなたは今日与えられた預金のなかから今を生きないといけません。
だから、与えられた時間に最大限の投資をしましょう。
そして、そこから健康、幸せ、成功のために最大の物を引き出しましょう。時計の針は走り続けてます。
今日という日に最大限の物を作り出しましょう。
１年の価値を理解するには、落第した学生に聞いてみるといいでしょう。
１ヶ月の価値を理解するには、未熟児を産んだ母親に聞いてみるといいでしょう。
１週間の価値を理解するには、週間新聞の編集者に聞いてみるといいでしょう。
１時間の価値を理解するには、待ち合わせをしている恋人たちに聞いてみるといいでしょう。
１分の価値を理解するには、電車をちょうど乗り過ごした人に聞いてみるといいでしょう。
１秒の価値を理解するには、たった今、事故を避けることができた人に聞いてみるといいでしょう。
１０分の１秒の価値を理解するためには、オリンピックで銀メダルに終わってしまった人に聞いてみるといいでしょう。
だから、あなたの持っている一瞬一瞬を大切にしましょう。
そして、あなたはその時を誰か特別な人と過ごしているのだったら、十分に大切にしましょう。
その人は、あなたの時間を使うのに十分ふさわしい人でしょうから。
そして、時は誰も待ってくれないことを覚えましょう。
昨日は、もう過ぎ去ってしまいました。
明日は、まだわからないのです。
今日は与えられるものです。
だから、英語では今をプレゼント（=present）と言います。
今日与えられるものがまさにプレゼント。
2017年2月16日 木曜日 12時～
ゴルフは頑張っただけのご褒美をくれるスポーツではない。
頑張らない人でも褒美がもらえることがあるという
理不尽なスポーツである。
頑張らないで褒美をもらった人は
それを実力だと勘違いして後で痛い目にあう。
技術はさぼると逃げていきますから
中部銀次郎
バット素振り（左）×20回
スピードアシストトレーニング×5回
実践素振り×80回（2015年6月10日～累計13755回）
連続バット素振り×1回（2016年6月8日～累計890回）
本日打球数228球（2010年2月～累計208341）
ドライバー×20球 3W×20球 5鉄×50球 7鉄×30球
AW ×80球 SW×28球
気温が上がり春を思わせる暖かい陽気になりました。
体を動かすにはもってこいなので、いつもより多い球数を打つことにしました。もちろんバットも多く素振りしました。
今日は、昨日より多く練習することにしました。
バットを一度に80回振ったのは自己新記録です。
練習終盤にドライバーを打つことにしました。
バットを振って疲れた体でドライバーを万振りしました。
腰はパンパンに張っていました。力を入れたくても入らない。
そんな状態での万振りは、当然飛距離は落ちていました。それでもタイミングを計り万振りしました。その訓練の成果なのかインパクトでボールを押し込む感覚を体験しました。
いい球が飛んでいきまさ。
もっともっと練習して上手くなりたいという願望を膨らませました。最後ははやっぱり振るしかない。
Ki銀次郎
頑張らない人でも褒美がもらえることがあるという
理不尽なスポーツである。
頑張らないで褒美をもらった人は
それを実力だと勘違いして後で痛い目にあう。
技術はさぼると逃げていきますから
中部銀次郎
スピードアシストトレーニング×5回
実践素振り×80回（2015年6月10日～累計13755回）
連続バット素振り×1回（2016年6月8日～累計890回）
本日打球数228球（2010年2月～累計208341）
ドライバー×20球 3W×20球 5鉄×50球 7鉄×30球
AW ×80球 SW×28球
気温が上がり春を思わせる暖かい陽気になりました。
体を動かすにはもってこいなので、いつもより多い球数を打つことにしました。もちろんバットも多く素振りしました。
今日は、昨日より多く練習することにしました。
バットを一度に80回振ったのは自己新記録です。
練習終盤にドライバーを打つことにしました。
バットを振って疲れた体でドライバーを万振りしました。
腰はパンパンに張っていました。力を入れたくても入らない。
そんな状態での万振りは、当然飛距離は落ちていました。それでもタイミングを計り万振りしました。その訓練の成果なのかインパクトでボールを押し込む感覚を体験しました。
いい球が飛んでいきまさ。
もっともっと練習して上手くなりたいという願望を膨らませました。最後ははやっぱり振るしかない。
Ki銀次郎
2017年2月16日木曜日
2017年2月15日 （水曜日）19:00～
ゴルフは頑張っただけのご褒美をくれるスポーツではない。
頑張らない人でも褒美がもらえることがあるという
理不尽なスポーツである。
頑張らないで褒美をもらった人は
それを実力だと勘違いして後で痛い目にあう。
技術はさぼると逃げていきますから
中部銀次郎
バット素振り（左）×20回
スピードアシストトレーニング×5回
アドレス～素振り×70回（2015年6月10日～累計13375回）
連続バット素振り×1回（2016年6月8日～累計880回）
本日打球数170球（2010年2月～累計208013）
ドライバー×20球 3W×10球 5鉄×30球 7鉄×30球
AW ×80球
今日の練習は、スポーツジムでバイクを10km、ダンベルを使っての腕、肩、胸のトレーニングとストレッチを20分。
筋トレをしたのでひょろひょろ球しか打てないと思っていたが、ドライバーショットはなかなかいい球が飛んでくれました。
今週は、アプローチショットに重点をおいて練習しています。
シーズンインは4月のコンペと決めています。それまでに自分のスウィングが変わる変わらないに関係なく、バット素振りの累計回数目標を15000回に設定しています。
今のペースでは達成できないので、すこし焦っています。あと1ヶ月半、振るしかない！！
Ki銀次郎
頑張らない人でも褒美がもらえることがあるという
理不尽なスポーツである。
頑張らないで褒美をもらった人は
それを実力だと勘違いして後で痛い目にあう。
技術はさぼると逃げていきますから
中部銀次郎
バット素振り（左）×20回
スピードアシストトレーニング×5回
アドレス～素振り×70回（2015年6月10日～累計13375回）
連続バット素振り×1回（2016年6月8日～累計880回）
本日打球数170球（2010年2月～累計208013）
ドライバー×20球 3W×10球 5鉄×30球 7鉄×30球
AW ×80球
今日の練習は、スポーツジムでバイクを10km、ダンベルを使っての腕、肩、胸のトレーニングとストレッチを20分。
筋トレをしたのでひょろひょろ球しか打てないと思っていたが、ドライバーショットはなかなかいい球が飛んでくれました。
今週は、アプローチショットに重点をおいて練習しています。
シーズンインは4月のコンペと決めています。それまでに自分のスウィングが変わる変わらないに関係なく、バット素振りの累計回数目標を15000回に設定しています。
今のペースでは達成できないので、すこし焦っています。あと1ヶ月半、振るしかない！！
Ki銀次郎
2017年2月15日水曜日
2017年2月14日 火曜日 20:00～
ゴルフは頑張っただけのご褒美をくれるスポーツではない。
頑張らない人でも褒美がもらえることがあるという
理不尽なスポーツである。
頑張らないで褒美をもらった人は
それを実力だと勘違いして後で痛い目にあう。
技術はさぼると逃げていきますから
中部銀次郎
バット素振り（左）×20回
スピードアシストトレーニング×0回
アドレス～素振り×0回（2015年6月10日～累計13605回）
連続バット素振り×0回（2016年6月8日～累計870回）
本日打球数50球（2010年2月～累計207943）
昨日ショートコースで80ホールプレーしたせいか、腰と背筋がガタガタに痛いので今日の練習はアプローチとパターの練習日にしました。
パター練習を30分、アプローチウェッジで55ヤードのグリーンを連続して狙って打ちました。
久しぶりにタイトリストのボーケイウェッジを使ってみました。面白いくらいにスピンが効きました。グリーンに残るボールを見るのが楽しくなりました。
しかし、有料の球数を気にしないで打てる身分ではないので、３回素振りをして１球打つようにしました。フォローでハンドレイトになる悪いクセを治す努力をしました。
打つしかない、振るしかない。
Ki銀次郎
頑張らない人でも褒美がもらえることがあるという
理不尽なスポーツである。
頑張らないで褒美をもらった人は
それを実力だと勘違いして後で痛い目にあう。
技術はさぼると逃げていきますから
中部銀次郎
バット素振り（左）×20回
スピードアシストトレーニング×0回
アドレス～素振り×0回（2015年6月10日～累計13605回）
連続バット素振り×0回（2016年6月8日～累計870回）
本日打球数50球（2010年2月～累計207943）
昨日ショートコースで80ホールプレーしたせいか、腰と背筋がガタガタに痛いので今日の練習はアプローチとパターの練習日にしました。
パター練習を30分、アプローチウェッジで55ヤードのグリーンを連続して狙って打ちました。
久しぶりにタイトリストのボーケイウェッジを使ってみました。面白いくらいにスピンが効きました。グリーンに残るボールを見るのが楽しくなりました。
しかし、有料の球数を気にしないで打てる身分ではないので、３回素振りをして１球打つようにしました。フォローでハンドレイトになる悪いクセを治す努力をしました。
打つしかない、振るしかない。
Ki銀次郎
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