成功っていうのは、追い求めるものじゃない。
それはたゆまない努力を積み重ねていくものなんだ。
そうすれば、成功は思いがけないときに必ずやって来る。
マイケル・ジョーダン
◆６：３０～
１２０球
ドライバー×２０球 ５鉄×２０球 ７鉄×２０球
９鉄×３０球 ＡＷ×３０球
バット素振り（左）×２０回
スピードアシストトレーニング×１回
球置きスクワット×１２０回
バット真剣素振り×１２０回（６月１０日～累計８，４６１回）
金曜日は練習を休み体も休ませました。
早起きして早速練習場へきました。
１２０球とバットスウィング１２０回を練習しました。
週末はキャディバッグを持っていってドライバーから順番に練習します。
今日はアイアンのシャンクが多い（＞＜）
たまには普段打たないクラブを打とうと９番アイアンを打ちました。
理由はわかりませんが９番アイアンは、１、２、３、パーン！と、いいリズム、いいテンポで打つことができました。
このテンポを体に覚えさせるつもりで、９番アイアンだけ連続して３０球打って練習しました。
◆９：３０
区営のスポーツジムへ移動！
上半身と下半身の筋トレをそれぞれ３セットやりました。
バイクを４５分、ストレッチ１５分をして筋肉を伸ばしました。
これも一つの積み重ねです。スウィングのどこかに効果があればと思っています。
練習以外に上手くなる方法はない。
いつか咲く花を夢見て NEVER GIVE UP！
２０１０年２月～累計練習打球数：190,597球
ｋｉ銀次郎
0 件のコメント:
コメントを投稿