2016年3月28日月曜日

練習は心の鍛錬! (2016年3月27日 日曜 10:00~)

成功っていうのは、追い求めるものじゃない。
それはたゆまない努力を積み重ねていくものなんだ。
そうすれば、成功は思いがけないときに必ずやって来る。
マイケル・ジョーダン



◆10:00~
50球
7鉄×50球         
バット素振り(左)×20回
スピードアシストトレーニング×1回
球置きスクワット×50回
バット真剣素振り×0回(2015610日~累計9,176回)


【7:30】
公共のスポーツジムへいって筋トレをしました。
上半身中心で行ない、40分バイクをこいで15分間ストレッチをしました。
【10:00】
ジムから練習場へ直行!
筋トレで上半身がバリバリ痛いので、7番アイアンの3時~9時ショットをしました。
バットの素振りはお休みです。


これがナイスショットの連発です。♪♪\(⁀о⁀)
スウィングに無駄な力はいらない、これを実感しました。
気持ちよく当たってくれたので、7番アイアン1本を連続してうって、力かげんやテンポを覚えるようにしました。

練習以外に上手くなる方法はない。
いつか咲く花を夢見て NEVER GIVE UP
2010年2月~累計練習打球数:191,675

ki銀次郎

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