練習は俺の主食
練習に一夜漬けはない！
努力は時に常識を変える
練習は心に栄養を与えてくれる。
ｋｉ銀次郎
◆２２：１５～
３００球
ドライバー×５０球 ３Ｗ×５０球
７鉄×１００球 ＳＷ×１００球 バット素振り（左）×３０回
スピードアシストトレーニング×１回
球置きスクワット×０回
バット真剣素振り×１１２回（６月１０日～累計４３２７回）
ドライバー素振り３回（９月２２日～４７０回）
２２時１５分 自宅から８キロメートル離れた名瀬グリーンゴルフの３階打席にきました。
日付が変わる２４時までは１球９円ということと、たまには練習場を変えてみようと思ってきました。
週末だし明日は仕事が休みなので素振りをしっかりやろうと心に決めてきました。
２時間練習したら２４時からスーパー銭湯に行って帰る予定でした。
バット振っているうちにだんだん気合が入ってきてしまいました。
バットを３回振ったご褒美に球を打つのですが、こちらも気合が入ってきました。
スーパー銭湯は中止にして、３００球打つことにしました。
普段は球数が少ないので、球には３００球打つのもいいかなぁ～
とにかく同じテンポで振ることを意識しています。
ドライバーでときどきおきる“ひっかけ”上半身だけ回って下半身が止まってしまうアレです。
どうしたらあのミスがなくなるのだろうか？
何かおまじないはないものか？
振り切れてスライスはＯＫにすることにした。
どんなイメージかな？
そこで“弓”を引くイメージで打つことにした。
ゆっくり弓を引くイメージだ！
すべてのクラブをこのテンポで練習しました。
それとやっぱりヘッド・ビハインド・ザ・ボールだということ。
頭は絶対にボールの位置を越えないことが大切なことを確認しました。
午前２時を回ったころには練習場に人がいなくなりました。
自分の打った球の音と、球がランディングする音だけが聞こえる練習場は最高でした。
１回１回仕切り直してアドレスをする。
素振りと球を打った数を合わせると４００回を超えるスウィングをしました。
思ったほど筋肉痛もなければ、疲労感もありませんでした。
帰りぎわにパットの練習をして、すべての練習を終了したのは午前３時過ぎでした。
いつか咲く花を夢見て NEVER GIVE UP！
ｋｉ銀次郎
２０１０年２月～累計練習打球数：185,281球
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