練習は俺の主食
練習に一夜漬けはない！
努力は時に常識を変える
練習は心に栄養を与えてくれる。
ｋｉ銀次郎
◆１９：００～
７０球
ドライバー１５球 ３Ｗ×３球 ５Ｗ×７球
５鉄×１５球 ７鉄×１５球 ＳＷ鉄×１０球
ＡＷ×５球
バット素振り（左）×なし回
スピードアシストトレーニング×なし回
球置きスクワット×１００回
バット真剣素振り×なし回（６月１０日～累計３５６６回）
ドライバー素振りなし回（９月２２日～３３０回）
【自宅練習】
ダンベル（アームカール、ショルダープレス、ワンハンドローイング、各４０回×２セット）
ストレッチとマッケンジーエクササイズを３０分
チップショット×６０球
◆４月にゴルフを始めた友人がクラブを新調しました。
試打させてもらいに千葉県幕張にある“ニューゴルフプラザ幕張”にきました。
アイアンセットはＭＩＺＵＮＯ ＭＰ-５、ウッドは全てヤマハＲＭＸ、シャフトはツアーＡＤ ＧＰ-６Ｘです。
友人曰く「ＭＩＺＵＮＯのアイアンってなんでこんなにきれいなの」と何度もいいます。
新品のアイアンなので最初は打つのろためらっていたのですが、友人が打っていいというので７番アイアンを打たせてもらいました。
ＭＩＺＵＮＯのアイアンは最高の仕上がりで、やっぱり芯に当たったときの感触は独特のものがありとても言葉では表現できません。
ウェッジはＭＰ-５Ｌでルーク・ドナルド監修の製品です。
特徴はダウンブローに打つタイプで、ソール幅が２２．５ｍｍと分厚くなっています。
ボールが着地してからはかなりスピンが効いていました。
ロフト別スコアライン設計（クワッドカットグルーブ）
５０°５２°はフルショットに対応するためスコアライン幅が狭く、５６°５８°はコントロールショットに対応するためスコアライン幅が広く設計されています。
ドライバーはＲＭＸ０１と１１６、シャフトはアッタス５ＧＯＧＯ６ＸとツアーＡＤ ＧＰ-６Ｘを試打させていただきました。
フェアウェイウッドは３番と５番です。
ヤマハＲＭＸ１１６の特徴
さすが楽器を作っているメーカーだからなのか、インパクト時にヘッド内部の共鳴する音を整える“サウンドリブ”という構造体。
わたしのスウィングではツアーＡＤ ＧＰ-６Ｘシャフトのほうが合っていたようなきがします。
球の上がりは１１６のほうが上がりやすく、正面ネット“２５０”表示の１段上のネットラインまでキャリーしました。
ヤマハＲＭＸフェアウェイウッドの特徴。
“スプーンの要らない日が来た！”というキャッチコピー。
ＳＬＥルール限界にせまる、反発係数ＣＯＲ値０．８１。
カップフェイス構造によりフェイスのたわみの可動域を広げて、反発エリアを拡大。
６８gのインナーウェイト、リミックス史上もっとも引く重心設計。
打ち出し角アップ、スピン量削減。
新フリックオフソールデザインにより、設置面積を減少、抜けの良さもアップした。
“ニューゴルフプラザ幕張”は練習球で飛距離は１割減とお聞きしましたが、わたしのスウィングで試したところ、５番ウッドは７球打って（ティアップ時）５球が正面ネットの“２５０”表示の上にキャリーしました。３番ウッドはティアップした２球は２５０表示の上のネット中断へキャリー、このクラブは同じ人が打ったら、従来のフェアウェイウッドよりも、間違いなく１０～２０ヤードは飛距離は伸びると思います。とにかく球が簡単に上がります。
ゴルフ練習を終え、友人２人と近くの中華料理店に入り、ゴルフ談義に花を咲かせました。終電車１本前の電車に乗って幕張から津田沼で総武線快速に乗り換えて、約１時間１０分電車揺られ東戸塚へ帰りました。
帰宅して風呂に入り、ダンベルで筋肉トレーニングとストレッチ、マッケンジーエクササイズをして金曜日を終えることができました。
ｋｉ銀次郎
２０１０年２月～累計練習打球数：184,093球
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