練習は俺の主食
練習に一夜漬けはない！
努力は時に常識を変える
練習は心に栄養を与えてくれる。
ｋｉ銀次郎
◆１７：３０～
４１球
ドライバー×２０球 ７鉄×１０球 ＳＷ×１０球
バット素振り（左）×２０回
スピードアシストトレーニング×１回
球置きスクワット×８０回
バット真剣素振り×１０５回（６月１０日～累計４０１５回）
ドライバー素振り０回（９月２２日～４６０回）
【自宅】
筋トレ（アームカール、ショルダープレス、ワンハンドローイング、４０回×２セット）
ストレッチ×３０分
マッケンジーエクササイズ×１０分
男子のプロゴルフ中継、カシオワールドオープンを観戦。１７番ホールでエッジからパターで打ったボールがそのままカップにねじ込み、バーディを奪取！
石川遼という男はなんと花のあるおとこなのだろうか。
今回キャディをしていたのは高校１年生の実弟、まだまだかわいらしさの残っている少年がバッグを担いでいました。
思い起こせば石川遼君のツアー初優勝は、バッグを担いでいた弟と同じ歳だったのではないだろうか？
そう考えると改めてすごいことをやったものだと思う。
わたしはというと、今回のゴルフでもハーフ５０叩きをしてしまい、トンネルから抜け出すことができなかった。
実力といえば実力なのだ。
素直に受け入れるしかない。
自分なりに練習はしているつもりだが、悔しさと不安で胸はいっぱいだ。
今日は練習するのをやめようかと思ったが、歯を食いしばってとにかく練習場へ足をはこんだ。
打つしかない、振るしかない。
球は４０球にしてバットを１０５回振った。
帰宅してから夕飯を済ませソファでくつろいでいると眠くなった。
今日はこのまま寝てしまおうか？そんな気持ちにもなったけれど、お風呂に入って体温を上げて、部屋に戻ってストレッチと筋トレをした。
練習はウソをつかない！
頑張れるのはこの言葉だけを信じるだけだ。
歯を食いしばるとはこういうことなのか･････
ｋｉ銀次郎
２０１０年２月～累計練習打球数：184,801球
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