2016年5月23日月曜日

練習は心の鍛錬! (2016年5月21日 土曜 22:00~)

成功っていうのは、追い求めるものじゃない。
それはたゆまない努力を積み重ねていくものなんだ。
そうすれば、成功は思いがけないときに必ずやって来る。
マイケル・ジョーダン




80球
5鉄×50球  AW×30球   
バット素振り(左)×10回
スピードアシストトレーニング×1回
球置きスクワット×80回
バット真剣素振り×40回(2015610日~累計10,289回)


13:00
今週もジムで筋トレをしました。バイク50分、15km
アームカール、ショルダープレス、レッグプッシュ、その他とストレッチを10分やりました。


22:00
5番アイアンのタイミング重視の練習をしました。
何度振っても同じテンポで振れるようになりたいので、3時~9時のスウィングを心がけ、トップで一旦静止するくらいのつもりでスウィングする練習を繰り返しました。


今日はだいぶいい感じで振ることができました。
飛距離はワンクラブ分落として、8分の力で振り抜くこと、芯に当てていい音で打つことに注意しました。


コースへ行って、コースの景色を目の前にしたり、グリーンを狙うことがあっても、このテンポで振れるように数多くこのテンポで振ることを繰り返し練習するつもりです。

練習以外に上手くなる方法はない。
いつか咲く花を夢見て NEVER GIVE UP
2010年2月~累計練習打球数:195,265

ki銀次郎

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