2016年6月8日水曜日

練習は心の鍛錬! (2016年6月7日 火曜 22:00~)

成功っていうのは、追い求めるものじゃない。
それはたゆまない努力を積み重ねていくものなんだ。
そうすれば、成功は思いがけないときに必ずやって来る。
マイケル・ジョーダン




80球
6鉄×40球 PW×40球   
バット素振り(左)×20回
スピードアシストトレーニング×1回
球置きスクワット×100回
バット真剣素振り×30回(2015610日~累計10,555回)
連続バット素振り×20回(201668日~累計20回)


背筋痛が残っているが球を打たずにはいられない!バットを振らずにはいられない!


今日から連続素振りを練習に取り入れた。聞くところによると連続してスウィングをすると、クラブを振ったときのスウィングアークが連続素振りのものに近づいていくという。


連続で振るから遠心力でアークが大きくなる。
連続で振るから切り返しが自然におこなえる。
そしてスウィング筋が鍛えられれば一石二鳥なのだ。
これも継続して続けてみようと思う。

練習以外に上手くなる方法はない。
いつか咲く花を夢見て NEVER GIVE UP
2010年2月~累計練習打球数:196,085

ki銀次郎

0 件のコメント:

コメントを投稿