練習は心の鍛錬！ （2016年2月13日 土曜 22:00～）

練習を積んで試合に、

稽古を重ねて舞台に、

隠れた日々の努力は、

いつかきっと実を結ぶ。

ｋｉ銀次郎

                      

◆２２：００～

８０球

３Ｗ×１０球　　７鉄３０球　　ＡＷ×４０球　　

　　　

バット素振り（左）×２０回

スピードアシストトレーニング×１回

球置きスクワット×１００回

バット真剣素振り×８０回（６月１０日～累計７３１１回）

ドライバー素振り０回（９月２２日～５６０回）

【１３：００】
スポーツジムでダンベルやマシーンで筋トレをしました。バイクを３０分、ストレッチを２０分やって体の柔軟性を高めたいと思っています。


朝の通勤時の４０分、休日に６０分のウォーキング、夕飯時に炭水化物を摂取しないようにして３ヵ月で６ｋｇの減量ができました。
今シーズンのゴルフにいい結果に結びつくのではないかと期待しています。

【２２：００】

今晩も気温は１７℃、過去の２月でこんなに暖かかったことはあっただろうか？と思えるほど暖かい。

２０１０年の２月１４日からゴルフ練習日記を書きはじめ今日で丁度６年になります。

６年前と比較して、どれくらい上手になったかというのは疑問ではあるが、少なくとも１９万球近く練習してきているので何らかの進歩はしているはずである。

そして今日も練習場でミスショットを繰り返しおこなっています。

技術面は変わらなくとも、精神面はゴルフの練習によって鍛えられたと思っています。

怒らないこと、諦めないこと、これらをねばり強く実行してきたつもりです。これからもゴルフに教わり、ゴルフに学び、自分自身の成長を図っていこうと思います。

練習以外に上手くなる方法はない。

いつか咲く花を夢見て　NEVER　GIVE　UP！

ｋｉ銀次郎