練習を積んで試合に、
稽古を重ねて舞台に、
隠れた日々の努力は、
いつかきっと実を結ぶ。
ｋｉ銀次郎
◆９：００～
６０球
７鉄×３０球 ＳＷ×３０球
バット素振り（左）×２０回
スピードアシストトレーニング×０回
球置きスクワット×１２０回
バット真剣素振り×５０回（６月１０日～累計６５０５回）
ドライバー素振り０回（９月２２日～５５５回）
【７：００】
通勤のときも毎日続けているウォーキングを休日もやるようになりました。今日は１時間半歩きました。
ウォーキングで発汗するくらいに体温が上がったところで、そのままゴルフ練習場へ行きました。
【９：００】
６０球練習しました。
今日は自己満足のいい球が打てました。
サンドウェッジでは、ボールを真上から見る位置に上半身をセットするアドレスにして打ってみました。
１００ヤードのグリーンを狙って打って、ピンの根元に飛んでいく球もいくつかあって、フィニッシュも取れるようになってきたので、実感のある練習ができました。
【１３：００】
スポーツジムで筋トレ、バイク、ストレッチを約２時間かけて練習しました。
バイクは３０分やって、上がり２分をスパートして早漕ぎしました。床に汗が落ちるほどでした。
継続してきたウォーキングで体重は４ｋｇ減ってきました。６０歳を前にして少し体型を整えておこうと思っています。
ゴルフの練習は、バットの素振りの回数が目標より遅れていますが、２月に入ったのでアプローチとパットの練習の頻度も増やしていこうと思っています。
練習以外に上手くなる方法はない。
いつか咲く花を夢見て NEVER GIVE UP！
ｋｉ銀次郎
２０１０年２月～累計練習打球数：188,537球
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