2014年2月10日月曜日

シリーズ!  プロの練習方法

アニカ・ソレンスタム

“目を閉じてドライバーショット”



材料(ドライバー、ボール10球)
効用(感性がシャープになるから、バランスよくアドレスできて気持ちよく振れる)


足の裏で体重を感じながらはじめは素振りでティを打つ。
慣れてきたら、実際にボールを打ってみよう。



練習レシピ

構えたら目を閉じてスウィング

視覚が働かない分、感性がシャープになるため、足の裏の体重移動など実感しやすくなる。

はじめは素振りでティを打つ。慣れてきたらボールを打ってみよう。

ボールを打つのは10球ほど集中して、やりすぎると目をつむって振る感覚に慣れてしまって効果が薄くなる。

(>_<)
目をつむってボールが見えないという不自由さを感じるだけでも
この練習をやってみる価値はあるかもしれません。
ki銀次郎

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