練習は俺の主食
努力は絶対に裏切らない！
不公平に不貞腐れて努力をやめてしまえば
その人は負け！
ｋｉ銀次郎
◆２０：３０
７０球
５Ｗ×５球 ３鉄×１０球
５鉄×２０球
ＳＷ×１０球 チップショット×２０球
バット素振り×２１回
スピードアシストトレーニング×１回入魂
球置きスクワット×お休み
１０日から始めた真剣なバット素振りを１０回実行。
累計５２０回！
ダンベル（ワンハンドローイング、ショルダープレス、アームカール、左右各４０回×１セット）
ストレッチ×２０分
日曜、月曜日と２日体を休めるために練習をしなかった。
そのためか体がよく動きます。
次回のコースは湯河原カンツリーなので、アウトコース１番のティインググラウンドの景色を想像し、５番アイアンの打ち下ろしを練習しています。
ドライバーを使えるホールがほとんどないので、５Ｗや３番アイアンでティショットするつもりなので、合わせて練習しています。
今日はなんだかとってもいい球が飛んでいくなぁ～
まぁこういう日もあっていいよね♪♪＼(⁀о⁀)／
累計練習打球数：175,993球
⛳ｋｉ銀次郎
0 件のコメント:
コメントを投稿