う～～カラダ中が痛い！私は18年前に椎間板ヘルニアの手術をしているので腰痛は万年病。
今日は無理をしないでおこう。ストレッチを重点的にやろう。
練習は心に栄養を与えてくれる！
（今やっている練習は３年後）
ｋｉ銀次郎
練習場（６Ｉ×２０、７Ｉ×３０、ＡＷ×２０）
（累計練習打球数 １３１，０３３球）
素振り（バットスイング６０回）
パッティング（１０分）
ストレッチ（１０分）
ウォーキング（７０分）
インナーマッスル（休み）
握力（休み）
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