練習は俺の主食
練習に一夜漬けはない！
しんどいと思ったら上り坂
ラクだと思ったら下り坂！
上りつめるのが人生だ！
ｋｉ銀次郎
◆１９：３０
６３球
３Ｗ×１３球 ５鉄×３０球 ＳＷ×２０球
バット素振り×１０３回
スピードアシストトレーニング×忘れ回入魂
球置きスクワット×１００回
バット真剣素振り×６３回（６月１０日～累計１５６２回）
久しぶりの玉置きスクワット１００回は足に効いています。
猛暑日のせいか練習場はガラガラ。
自分の練習に集中できました。
球数はもとより、こうして“バットの真剣素振り”の回数も記録すると、あ～１５６２回もバットを真剣に振ってきたんだなぁ～と改めて数字を見ると、自信という風船が少しずつ少しずつ膨らんでいくのがわかります。
虚栄は成長の妨げだと理解していますが、ここ最近の自分の球が１歩前進したことを実感しています。
今日も汗だくになって、たった６３球、たった６３回のバット素振りを“積み重ね”ました。
今日の素振りは、スウィングを“磨いた”という感じがします。
今日の素振りは、スウィングを“磨いた”という感じがします。
毎日が暑く体力が消耗しているからか、自宅での筋トレとストレッチをさぼってしまっている。
おおいに反省しなければ･････
累計練習打球数：178,369球
⛳ｋｉ銀次郎
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