練習は俺の主食
練習に一夜漬けはない!
しんどいと思ったら上り坂
ラクだと思ったら下り坂!
上りつめるのが人生だ!
ki銀次郎
◆17:00
72球
ドライバー×10球 5鉄×25球 7鉄×25球
SW×12球
バット素振り×72回
スピードアシストトレーニング×3回入魂
球置きスクワット×100回
バット真剣素振り×72回(6月10日~累計1719回)
早朝5時、宝塚とUSJに行く家族みんなを駅まで送った。
私はそのまま庭の枝切りと草むしりを2時間半、汗だくになってやったので、風呂に入って午前中は休憩。
すこし涼しくなった夕方から練習場へいきました。
草むしりをしたので下半身がパンパンに張っていましたが、それでも妥協せず、玉置きスクワットをやりました。
バットスウィングも72回やった。
もっとやりたいけれど、朝の草むしりが効いていて、体がきつい。
それでも、素振り、スクワット、球を打つ、これを繰り返すだけでも3時間はかかります。
今日は、1ℓの紅茶と凍らせた麦茶を飲んで、練習でも汗びっしょりになりました。
夜風も肌にやさしい時間になり、帰宅することにします。
累計練習打球数:178,571球
⛳ki銀次郎
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