練習は俺の主食
練習に一夜漬けはない！
積み重ね、積み重ね。
ｋｉ銀次郎
◆２２：００
５０球
３Ｗ×１０球 ７鉄×３０球 ＡＷ×１０球
バット素振り（左）×３０回
スピードアシストトレーニング×１回
球置きスクワット×１００回
バット真剣素振り×４５回（６月１０日～累計２１７２回）
【自宅練習】
チップショット×３０球
ダンベル（アームカール、ショルダープレス、ワンハンドローイングを各４０回×１セット）
ストレッチ×２０分
家族を駅まで迎えに行ったついでに練習場へ来ました。
中部銀次郎さんの『ゴルフの神髄』を読み返したら、いろいろな練習方法が書かれていました。
その日の練習の最後に１０球だけ同じグリーンに乗せる。９球まではグリーンに乗るが、１０球（最後）というプレッシャーから乗らない確率を経験せよ。
１３本のクラブを１０球ずつ打って、自分が満足いく球が何球打てたか、クラブごとの確立を把握する練習。
などを改めて勉強した。
以上の２つとは関係ないのだが、今日は無意識な強振をなくすために、今日打つ球すべて８割ショットすることにしました。
しかし、グリーンを狙い乗せたいという“欲”が出ると、８割ショットするつもりが強振になり左へ引っかけてしまう球が出てしまいます。
この辺の心の作用を制御する訓練をしなければなりません。
特にチップショットの練習では、練習場で打っているウッドやアイアンと同じテンポで打つことを意識して練習しました。
さて球数は今日の練習でめでたく１８万球を通過しました。
残り１２万球（累計３０万球・１０ｔトラック１台分）打ったとき、はたしてわたしはシングルになれるのだろうか？
残りの１２万球が少なく思えてきた今日このごろ（≧∇≦）
２０１０年２月～累計練習打球数：180,010球
⛳ｋｉ銀次郎
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