練習は俺の主食
練習に一夜漬けはない！
積み重ね、積み重ね。
ｋｉ銀次郎
◆２０：３０
６０球
３鉄×１０球 ５鉄×２０球 ７鉄×２０球
ＳＷ×１０球
バット素振り×９２回
スピードアシストトレーニング×３回
球置きスクワット×１２０回
バット真剣素振り×６２回（６月１０日～累計２１２７回）
今朝はやくディズニーランドへ行った娘を、１１時半に横浜駅のＹキャットというバス停まで迎えにいくついでに練習場へきました。
午前中に打った球が自分の思い通りの球を打つことができなかったことがひっかかっていました。
いい球を打つことができました。
７番アイアンは特に思い通りの球が飛んでいってくれました。
せっかく練習場にきたので、無駄な時間にしたくないので、バットの真剣素振りを汗だくになってスウィングしました。
最近は、足の裏の体重の掛け方を意識して練習しています。
爪先体重にしたり、足全体に均等に体重を掛けたりして球を打っています。
思い通りの球や芯で捉えた気持ちのいい球を打っていると、無意識のうちに力が入ってしまうので、練習終わりの方は、各アイアンで９割、８割、７割ショットというように、力加減を落としながら練習を終えるようにしています。
バットの真剣な素振りは苦になりません。
最近のアイアンショットの球が、素振りの答えを出してくれているからです。
振ったら振っただけ自分のスウィングに重なり、分厚いものになっていくような気がします。
これが練習が与えてくれる“自信”なのだと思います。
体力があれば、もっともっと振りたいた思うほどです。
今日もいい素振りができました。
２０１０年２月～累計練習打球数：179,930球
⛳ｋｉ銀次郎
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